|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-06-14, 01:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון B יום שלישי 25/06/14
Semi-Sumo דדליפט: 60, 100, 120, 140, 160, 185ק"ג לשלישייה! התאמנתי שוב במכון שבו אני עובד בלב ברירה אבל העיקר התאמנתי כמו שציינתי כבר עברתי סופית לSemi-Sumo דדליפט לא היה הכי קל היום אבל זה בעיקר בגלל האחיזה כי המוט נורא מחליק ואני בלי מגנזיום שמה אבל הרגיש לי טוב אז זהו בסה"כ היה אימון קצר וקטלני!!!!  |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ביקורת המשך התקדמות אימונים תפריט תזונה+אימונים | בובדילן94 | אימונים | 25 | 20-01-10 18:57 |
| 4 חודשים של אימונים , אחרי חזרה של שנה + בלי אימונים . | talvolik | גלריות הגולשים | 16 | 07-12-09 23:55 |
| תפריט אימונים לשני אימונים ביום... | freepsider | תזונה ותוספים | 8 | 10-04-09 00:41 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 13:29 |
| דיון|אימונים בתדירות גבוהה לעומת אימונים כמו abcde | bodybuilding4everr | אימונים | 5 | 05-12-08 18:58 |
תצוגה עם הדגמה
