|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-06-14, 17:02
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
כן זה ברור לי, פשוט חשבתי על מאגרי הגליקוגן, שאולי לא כדאי למלא אותם עד כדי כך (אפילו אם זה חיטוב) בגלל שהרוב יישרף משם במקום מהשומן. מצד שני אסור להיות קיצוני ולהיות על 0 גרם פחמימה.
אגב, כמה שומן צריך לאכול בחיטוב דל פחמימה? יש נוסחא? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שריפת קלוריות בשחייה | KOKO16 | אימונים | 21 | 02-09-08 10:36 |
| שאלה לגבי שריפת קלוריות בריצה / הליכה | Scylla | אימונים | 18 | 10-04-08 22:43 |
| שאלה לגבי שריפת קלוריות באט הליכה... | yaniv | אימונים | 3 | 05-06-07 14:47 |
| שריפת קלוריות במנוחה. | אור55 | תזונה ותוספים | 2 | 23-05-07 20:21 |
| שריפת קלוריות- שאלה | DropDead | אימונים | 8 | 03-12-06 08:37 |
תצוגה בשכבות