|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-03-07, 13:27
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
כשהתחלתי חיטוב הורדתי את כל המשקלים בערך ב 30% .
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
19-03-07, 15:53
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אמרת "שכיוונת לזה" אם אני רוצה אז אני לא ארד במשקלי עבודה?  |
|
|
|
|
|
19-03-07, 16:12
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
כעיקרון בגלל מחסור בפחממות הגוף במילא חלש, מאגרים ריקים, ואני לא רוצה להעמיס עליו יותר מדי. בגלל זה הורדתי את משקלי העבודה, גם כדי למנוע פציעות.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
|
19-03-07, 17:12
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל ירדת הרבה במשקלים? נגיד בחזה כמה דחקת אז(לפני החיטוב) ועכשיו? שאני אדע מה עומד לפני מבין? |
|
|
|
|
|
12-04-07, 19:46
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
מחר חוזר למכון אחרי שבוע וחצי של נייטרלי בלי אימונים
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
13-04-07, 01:26
|
#6 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
