|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-03-14, 09:51
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תחליף כשתתיקע, ז"א אחרי 2-3 ריסטים בכל התרגילים.
לגבי היד, תחזיק כמו בימני:  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ייעוץ לגבי תוכנית אימונים | Bark | אימונים | 0 | 27-08-13 09:43 |
| החלפת גיינר ועזרה לגבי עלייה במשקל | בן262 | תזונה ותוספים | 2 | 02-11-11 20:05 |
| התייעצות לגבי המשכת מסה? | haim15 | גלריות הגולשים | 24 | 09-11-09 01:23 |
| האם זה קורה לכולם בעת החלפת תוכנית? | OfirD | אימונים | 6 | 03-06-08 00:00 |
| החלפת תוכנית | Goldberg | אימונים | 4 | 28-02-08 12:17 |
תצוגה בשכבות