|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-01-14, 15:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חזה,גב ורגליים באימון אחד?? לדעתי מעמיס יותר מדי..
אבל אם אתה רוצה חנסות ואולי לחדש לנו כמה דברים בהצלחה. בקשר לשאלה שלך, כמו שאמרת בגב יד קדמית וכתפיים עובדות די חזק ולכן עדיף יום מנוחה בין גב ליד קדמית וכתפיים. AxBxAxB לדעתי יהיה מצויין..
__________________
Go Hard Or Go Home !! 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשה לשינוי תרגילים לגב | בחור כארז | אימונים | 3 | 23-12-12 16:14 |
| בקשה לשינוי כינוי | BambaBuilder | פיתוח גוף-כללי | 10 | 08-06-09 00:29 |
| [שאלה]בקשר לשינוי שלי.. | DarkEyeZ | אימונים | 2 | 16-09-08 20:58 |
| מישהו שם לב לשינוי של דרה? | Shady's_Soldier | פיתוח גוף-כללי | 19 | 16-09-07 18:10 |
| לינק-תוכנה לשינוי אי פי | Goldberg | פיתוח גוף-כללי | 5 | 13-07-07 12:27 |
תצוגה בשכבות