|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-01-14, 14:57
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי עדיף לחזור בהדרגה..לעשות אימון אחד של פול באדי בעצימות מעט נמוכה יותר ממה שהיית רגיל ולאחר יומיים לחזור לab בצורה סדירה במשקלים שהיית רגיל להרים....
__________________
Go Hard Or Go Home !! 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בקשר לתוכניות אימונים | מדוזה | אימונים | 6 | 23-02-09 22:08 |
| איך לחזור אחרי שבוע מחלה? | RoyGush | אימונים | 4 | 23-01-08 20:29 |
| בקשר לתוכניות אימונים Fbw | Nick | אימונים | 5 | 04-11-07 17:06 |
| האם זה נכון שפעם בכמה חודשים צריך לתת לגוף מנוחה של שבוע בלי אימונים ?? | CHAMPIONS | תזונה ותוספים | 4 | 09-09-07 22:44 |
| אחרי הפסקה של שבוע לא רוצה לחזור :( | roysht | פיתוח גוף-כללי | 11 | 24-01-07 16:18 |
תצוגה בשכבות