|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר מתחיל
|
![]() הרבה אורז ו150 גרם עוף לא סגור כמה אבל הרבה. איפה לשפר? הbmr שלי זה 2000 ביום
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תפריט לעליה במסה נקייה..! | xamitx | תזונה ותוספים | 1 | 17-06-09 14:14 |
תפריט לעליה במסה הכי הכי נקיה שיש | bundy | תזונה ותוספים | 2 | 03-06-08 20:35 |
תפריט לעליה במסה | moshe_77 | תזונה ותוספים | 6 | 29-08-07 13:21 |
תפריט לעליה במסה | YOYO | תזונה ותוספים | 4 | 22-06-07 13:50 |
תפריט לעליה במסה איך? | בדרך להיות שרירן | תזונה ותוספים | 4 | 13-12-06 21:22 |