|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-10-13, 19:23
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אתה לא צריך ab , אתה מתאמן מתחיל שצריך לצבור משקל על המוט , ואחרי זה לעבור לפיצולים.
תקרא על ss , תראה סרטוני לימוד טכניקה , ואם יש לך במכון מישהו שיכול ללמד אותך זה מעולה.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תכנית אימונים ab | beitaron | אימונים | 10 | 07-03-13 01:06 |
| תכנית אימונים ab - מסה | Agmontal | פיתוח גוף-כללי | 0 | 28-07-11 05:42 |
| תכנית אימונים< | zlatan10 | אימונים | 24 | 01-06-09 14:13 |
| תכנית אימונים - ביקורת | shment | אימונים | 12 | 28-04-08 09:43 |
| תפריט אימונים / תכנית אימונים ללא חד"כ. | ..oR.. | אימונים | 20 | 11-06-07 16:48 |
תצוגה בשכבות