|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-09-13, 12:23
|
#1 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
אחרי החדר כושר צרוך מהגיינר.
בארוחת ערב תוסיף את הטחינה ובארוחה לפני השינה צרוך ארוחה עם חלבון איכותי,המכיל חלבון קזאין(חלבון שספיגתו איטית המתאימה לזמן השינה בו הגוף נכנס לסוג של צום),לדוגמא חלב ומוצריו.
__________________
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בניית תוכנית ab אשמח אם תעזרו | ביני | אימונים | 46 | 27-06-11 15:25 |
| שאלה| בטח אחת המוזרות ששעמתם אבל אני אשמח עם תעזרו לי | M.K³o™ | תזונה ותוספים | 8 | 26-06-09 18:19 |
| יש ללי תפריט גרוע אשמח אם תעזרו אני לא מבין... | gilazar | תזונה ותוספים | 4 | 07-11-08 16:47 |
| התחלתי חיטוב ! כמה שאלות, אשמח אם תעזרו לי ! | LittleNigga | תזונה ותוספים | 13 | 12-04-08 20:22 |
| אני אשמח אם תעזרו לי בבקשה | אופק | תזונה ותוספים | 3 | 27-02-07 15:44 |
תצוגה עם הדגמה
