|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-08-13, 20:49
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי גיינרים זה זבל טהור, כמויות גדולות של ממתיקים שמרעילים לך את הנשמה ושאר ירקות, אם כבר אז קנה אבקת חלבון ותשתה אותה במקביל לאכילה של צלחת קוואקר טובה. תאמין לי שבקטע של קלוריות לא חסר מאכלים טובים ובריאים שאפשר להסתמך עליהם.
שיבולת שועל\כוסמת + חלב + דבש = ארוחה עתירת קלוריות, מביאה אנרגיה ובריאה מאד.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|גיינר perfect 3000 גיינר טוב? | yishai | תזונה ותוספים | 8 | 17-06-09 11:43 |
| אופטימום גיינר \ הביווייט גיינר | look | תזונה ותוספים | 2 | 27-04-08 19:48 |
| עזרה בבניית תוכנית אימונים ל"אקטומורפ תאילנדי" - 3 אימוני התנגדות בשבוע | ThaiB0X | אימונים | 46 | 10-08-07 19:42 |
| מבקש חוות דעת מקצועית לגביי תוכנית אימון לבעל מבנה גוף אקטומורפ... | Impreza Turbo | אימונים | 5 | 14-07-07 18:09 |
| אהממ.. אני מאמין שאני אקטומורפ שאלה.. | keen12 | תזונה ותוספים | 23 | 30-12-06 23:19 |
תצוגה בשכבות