|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-03-07, 20:58
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
בין 2600 ל 2900 קלוריות ביום. בין 150 ל 190 גרם חלבון ליום. כ 400ג' פחממות ביום. ובין 65 ל 75ג' שומן. כמובן שזה לא מדע קבוע ומוכח, זה יכול להשתנות קצת, אבל כעיקרון זוהי נקודת ההתחלה.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות