|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-07-13, 02:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התפריט הכי פשוט בעולם בשבילך:
בוקר - חביתה 4 ביצים ביניים - 200 גר' חזה עוף צהריים - 200 גר' חזה עוף ביניים - 200 גר' דג ערב - 200 גר' דג לילה - קורנפלקס עם חלב. תרגיש חופשי להוסיף לחם איפה שבא לך. (אני באמת לא מבין את כול האני לא עולה במשקל האלה) |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עלייה במסה | i.sh. | תזונה ותוספים | 11 | 25-04-13 09:19 |
| עלייה במסה ללא עלייה באחוזי השומן בכלל | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 5 | 20-10-09 21:38 |
| Ud2.0 עלייה במסה | dni_m | תזונה ותוספים | 6 | 02-07-09 12:02 |
| עלייה במסה. | udi1982 | אימונים | 3 | 20-09-06 14:50 |
| עלייה במסה | blackSabbath | תזונה ותוספים | 2 | 14-09-06 12:17 |
תצוגה עם הדגמה
