|
פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 | |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
![]() ציטוט:
א. לא רצתי לבית חולים, קבעתי תור לאורטופד והלכתי לבדוק את זה.. כי אני לא משחק בדברים האלה פציעה תוביל להשבתה ארוכה חבל לך על האף ![]() ב. נתתי לעצמי 5-7 ימים שהכאב יעבור לחלוטין לאחר מכן הלכתי להתאמן שוב, מצאתי את עצמי עם דלקת מהגב ועד למרפק. ממליץ לך ללכת לבדוק את זה לכל מקרה אצל רופא.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
ביספס יד שמאל (באזור המרפק בלבד) | eatinpie | פציעות ספורט | 0 | 27-10-10 09:08 |
כאבים באזור המרפק של יד שמאל לאחר האימון כנס דוקטור. | The-One | פציעות ספורט | 4 | 18-10-08 06:01 |
פציעה בקידמת המרפק | ironman | פציעות ספורט | 2 | 23-12-07 19:39 |
דלקת בגיד באזור המרפק | shalom1 | פציעות ספורט | 3 | 18-10-07 18:25 |
לחץ על המרפקים | Ronush | פציעות ספורט | 11 | 15-10-06 18:16 |