|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-06-13, 13:35
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תוכנית משולבת כוח והיפוטרפיה
http://www.muscleandstrength.com/workouts/phul-workout
מה דעתכם עליה? מישהו נסה? אני ממש אהבתי את הסגנון הזה האם היא מתאימה לבן אדם שמחפש לגדול בעיקר ופחות מחפש כוח? |
|
|
|
09-06-13, 14:06
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
היא סבבה, חזקה מאוד לרגליים, אבל ידיים כתפיים מקבלים פחות סטים.
מעניינת, תנסה אותה
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
09-06-13, 14:15
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
התוכנית שאני עושה.. מעניינת ולא משמעמם..
 חזקה גם. |
|
|
|
|
09-06-13, 14:23
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
elnorv מה המשקלי עבודה שלך?!
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית ab משולבת עם ריצות. | Danielo | אימונים | 1 | 05-12-10 02:28 |
| תוכנית משולבת עם ss | Biceps | אימונים | 11 | 03-12-10 19:51 |
| תוכנית אימונים משולבת :) | xdrunkshadow | אימונים | 17 | 10-07-08 23:39 |
| תוכנית האימונים שלי ,משולבת | AB6Killer | אימונים | 8 | 10-06-07 00:25 |
| ביקורת על תוכנית אימונים משולבת שבניתי | sandman | אימונים | 3 | 25-10-06 23:24 |
תצוגה לינארית
