|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-03-13, 13:00
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לא.
לעשות סקוואט, בנץ', דדליפט וכל תרגיל מורכב אחר לאיזור ה5-8 חזרות, להעלות בו משקל, לאכול ולישון. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה|היפרטרופיה | Famous | אימונים | 6 | 11-12-12 14:38 |
| היפרטרופיה | tomerA | אימונים | 5 | 13-09-07 14:54 |
| היפרטרופיה=כוח? | tomerA | אימונים | 5 | 08-07-07 09:30 |
| היפרטרופיה מיופיברילית וסרקומפלזמית | powah! | אימונים | 49 | 07-10-06 13:23 |
תצוגה בשכבות