|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() מפתאום, בדרופ סט אתה עושה את המשקל שאתה רגיל אליו, ואז מוריד בערך 40% ועושה שוב את אותה כמות חזרות, נח דקה וחצי ושוב אותו הדבר.
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
חוות דעת על תכנית ab | catt9lk | אימונים | 3 | 19-02-13 17:52 |
חוות דעת על תכנית ab | ariel15 | אימונים | 2 | 15-10-11 17:55 |
חוות דעת על תכנית ab | Big MAMA | אימונים | 5 | 14-06-09 20:28 |
מבקש חוות דעת על תכנית abc. | dan1919 | אימונים | 12 | 19-09-08 16:05 |
תכנית Fbw שלי.. תנו חוות דעת :) | TzviKa | אימונים | 6 | 28-01-08 22:28 |