|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-02-13, 17:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי קודם של שיהיה המון בהצלחה ויישר כוח על הרצון לקחת את עצמך ביידים.
לפי מה שכתבת זה נשמע בסדר תשים לב גם איזה בשר אתה אוכל בצהריים תשאף למאכלים בלי הרבה שומן כמו חזה עוף או דג. וגם תשים לב איזה קורנפלקס אתה אוכל...שי הבדל עצום בן כריות ל fiber1 לדוגמה.. תקפיד לאכול ארוחות ביניים כמו שרשמת וגם תקפיד על שתיית מים. אם תשלב בזה גם אירובי ואימוני משקולות אתה תראה תוצאות ומהר. בהצלחה, נ.ב תזכור רוב האנשים פה הם לא אנשי מקצוע ואנשים פה לא תמיד יוכלו לתת לך מענה מקצועי ורציני כמו שאתה היית רוצה לקבל..תקשיב לדיאטנית שלך ואתה תראה תוצאות.
__________________
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשר למה שאני אוכל | גד"שניק | תזונה ותוספים | 27 | 22-04-09 20:11 |
| זה בסדר מה שאני אוכל בבוקר? | boris92 | תזונה ותוספים | 4 | 18-04-08 09:59 |
| אוקיי, אז הורדתי בכמות שאני עובד באימון | look | אימונים | 17 | 04-08-07 23:12 |
| מה שאני אוכל בדרך כלל כל יום | d1go | תזונה ותוספים | 1 | 28-06-07 14:00 |
| אז...אלה הדגנים שאני אוכל בבוקר :)) | XxgalxX | תזונה ותוספים | 12 | 25-11-06 22:50 |
תצוגה עם הדגמה
