|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-02-13, 18:15
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מבין גדול אבל מה שכן אני יכול להמליץ לך זה לעבור באתר על המאמרים , אתה תלמד המון על כל הנושא של העלאת מסת שריר או כל נושא אחר שתרצה.
בעיקרון אני שאלתי שאלה דומה ואיזה מישהו פה מהפורום עזר לי ובנה לי תוכנית אתה יכול לראות את התוכנית פה: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=78138&page=3 מה שאני כן יכול להגיד לך זה שתזכור לאכול בהתאם...להתאמן בלי לאכול כמו שצריך לא יעזור לך בכלום. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חוות דעת על תכנית ab | ariel15 | אימונים | 2 | 15-10-11 17:55 |
| חוות דעת על תכנית ab | Big MAMA | אימונים | 5 | 14-06-09 20:28 |
| מבקש חוות דעת על תכנית abc. | dan1919 | אימונים | 12 | 19-09-08 16:05 |
| תכנית Fbw שלי.. תנו חוות דעת :) | TzviKa | אימונים | 6 | 28-01-08 22:28 |
| חוות דעת על תכנית | tal_s | אימונים | 19 | 02-06-07 21:53 |
תצוגה בשכבות