|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר מתחיל
|
![]() מצטער על הדאבל... זה לא מאפשר לי להעריך.
חודש ראשון לקחתי גיינר ותוך 3 וחצי שבועות עליתי מ73 ל-78 קילו ולפי דעתי הרוב היה שומן. כדאי לי להמשיך במסה או להוריד איזה 5 קילו ולהתחיל שוב במסה בצורה נכונה יותר ? עוד כמה דברים שדי מציקים לי זה החזה עליון במרכז די ריק עדיין למרות שלאחרונה הוא התחיל להתמלאות... וגם הדברים הקטנים כמו סנטר כפול קטן וכרס. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
חיטוב חיטוב חיטוב, אחוז שומן ?? | msi123 | גלריות הגולשים | 11 | 20-05-11 21:02 |
גב חיטוב :עד מתיי חיטוב 2010 (: | dror | גלריות הגולשים | 7 | 01-06-10 00:02 |