|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-02-13, 22:38
|
#1 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
אתה כבר לא ברמה של ss... תתקע תוך 3 שבועות
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
07-02-13, 22:53
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
ציטוט:
הפסקתי בגלל שלא רציתי להמשיך להיות שמן ואז התחלתי תחיטוב (במקום לעשות ריסט .במהלך התכנית בסקוואט, עשיתי ריסט אחד ,ובדדליפט לא עשיתי ) בכל אופן אני מדבר על אותה התקדמות ..פשוט אני שומע שבליניארית אין מספיק נפח
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איזו שיטה עדיפה? | shayos | אימונים | 8 | 30-04-11 23:24 |
| איזו תכנית אימונים עדיפה ביותר? | levig | פיתוח גוף-כללי | 12 | 02-07-09 00:31 |
| איזו אבקה עדיפה? | hello | תזונה ותוספים | 12 | 04-04-09 01:51 |
| איזו אבקה עדיפה? | maaw | תזונה ותוספים | 6 | 21-12-08 16:27 |
תצוגה עם הדגמה
