07-02-13, 17:54
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
משקלים לא הכי כבדים סקוואט 80 קילו דדליפט לגב עוד לא עשיתי אבל דדליפט לרגל אחורית עשיתי עם 70 קילו
בנץ' בשיפוע אני עושה 60(לא בשיפוע לא עשיתי מלא זמן אני משאר איזה 70+)לחיצת כתפיים 40 לא הכי טוב אבל אני רוצה לנסות אגב לא רוצה להתחיל חיטוב רוצה לנפח עוד והss אולי תעזור |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמעט מוכן לים! | sason | גלריות הגולשים | 19 | 22-07-10 13:06 |
| כמעט מוכן לקיץ | dor_dru | גלריות הגולשים | 14 | 29-05-10 23:19 |
| בוטנים קלוים. | avishav1 | תזונה ותוספים | 12 | 17-11-09 12:48 |
| אם למישו יש תפריט חיטוב מוכן ל65 קילו והוא מוכן להעלות אותו, הוא יתקבל בברכה | bloop | תזונה ותוספים | 6 | 18-07-07 00:47 |
| שייק מוכן למכון או לא? | יוסייי | תזונה ותוספים | 24 | 16-02-07 09:07 |
תצוגה בשכבות