|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 | |
חבר מתחיל
|
![]() ציטוט:
מתי לקחת? הפרש זמנים לאחר אימון? 2 כפות מדידה כמה זה? כמויות? אני חוזר על זה שפעם ראשונה שאני מתעסק בדברים האלה |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
עזרה| בקשר לגיינר מסויים | aaron_katz | תזונה ותוספים | 4 | 09-05-12 13:51 |
עזרה (יעוץ) בבקשה CHAMPION MASS+Adrenol 8 | ido146 | תזונה ותוספים | 10 | 30-03-11 07:19 |
עזרה בקשר לגיינר שקניתי..... | lidorag | תזונה ותוספים | 3 | 16-11-09 04:22 |
שאלה דחופה בקשר לגיינר champion mass | ultraprime | תזונה ותוספים | 0 | 02-02-09 23:19 |
עזרה|מתכונים לגיינר ביתי | lil Weed Man | תזונה ותוספים | 10 | 19-11-08 13:11 |