|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-01-13, 21:14
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
למה אתה יוצא ככה על ליידיבאג עד שהוא מדבר לעניין. תכנס לאתר המתחרה ותבדוק יש שם מאמר גדול על חלון הזדמנויות וחלבון עם הפניה למליון ואחד מאמרים מבוססים.
לפי המחקרים שאני קראתי אין הבדל מהותי בין לאכול אחרי אימון ב"חלון הזדמנויות" לבין לא לאכול אחרי אימון ובאמת מה שחשוב זה מה שאכלת בכל היום , כלומר הערכים הקלורים שלך בסוף היום. לא משנה אם אכלת אותם בארוחה אחת או שמונה. אני לא יכול להביא לך לפה מאמרים כי הם מהאתר המתחרה אבל אני מזמין אותך ללכת לקרוא... בהצלחה. (גם מבחינה אישית , פעם הייתי פריק של הקטע הזה והיום אני לא ולא ראיתי שום שינוי מהותי בגוף שלי שאכלתי ככה או ככה) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [שאלה] - קראטין ואוכל אחריי אימון | bodysh0p | תזונה ותוספים | 8 | 17-11-08 22:32 |
| ארוחה אחריי אימון... | StaSus | תזונה ותוספים | 6 | 25-03-08 19:21 |
| מותר להתקלח במים חמים ישירות אחריי אימון? | Soprano | אימונים | 16 | 18-02-08 01:01 |
| שאלה - למה עושים ריצה אחריי אימון שריר? | Soprano | אימונים | 8 | 06-02-08 13:19 |
| האפ זה אפשרי שזה כלכך פשוט האבקת חלבונים אחריי אימון? | משתמש מספר אחד | תזונה ותוספים | 11 | 14-11-06 06:54 |
תצוגה בשכבות