שומן עודף/עור עודף

MrT · 22-01-13, 19:44

כשהעלת את הפוסט התייחסת "לעור עודף" ולפי התמונות זה לא נראה שייש לך עור עודף, אתה פשוט על אחוז שומן גבוה ואתה צריך להריץ חיטוב זה הכל. יש אנשים שמשמינים יחסית בצורה שווה בין כל חלקי הגוף ויש אנשים שהם משמינים אז עיקר השומן נוטה להצטבר באזור מסויים. אצל גברים זה לרוב באזור הבטן (כמוך) ואצל נשים זה בעיקר באזור הירכיים והאגן. בקיצור כל מה שאתה צריך לעשות זה לרדת באחוזי שומן, זה הכל.
סתם לידע כללי העלתי לך פה סרטון מיוטיוב על בחור עם עור עודף, ככל הנראה הוא היה מאוד שמן וכמו שאתה תראה בסרטון הוא עשה דיאטה ונשאר עור עודף, סביר להניח שהוא היה על אחוז שומן מאוד מאוד גבוה.

http://www.youtube.com/watch?v=TIz18w4G73o

מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט)

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
עור עודף	BlackHawkins	פציעות ספורט	22	04-05-11 17:44
עודף שומן בחזה	DanD	פיתוח גוף-כללי	11	20-08-09 14:12
עודף עור	shlomi1994	פציעות ספורט	17	22-06-09 11:32
עודף משקל---> עודף שומן	doron21	אימונים	4	13-09-07 10:35
עודף עור	to-b	פיתוח גוף-כללי	16	11-05-07 14:25

22-01-13, 19:44	#5
MrT חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2013 צפה באלבומי התמונות של MrT הודעות: 165 גיל:: 27	כשהעלת את הפוסט התייחסת "לעור עודף" ולפי התמונות זה לא נראה שייש לך עור עודף, אתה פשוט על אחוז שומן גבוה ואתה צריך להריץ חיטוב זה הכל. יש אנשים שמשמינים יחסית בצורה שווה בין כל חלקי הגוף ויש אנשים שהם משמינים אז עיקר השומן נוטה להצטבר באזור מסויים. אצל גברים זה לרוב באזור הבטן (כמוך) ואצל נשים זה בעיקר באזור הירכיים והאגן. בקיצור כל מה שאתה צריך לעשות זה לרדת באחוזי שומן, זה הכל. סתם לידע כללי העלתי לך פה סרטון מיוטיוב על בחור עם עור עודף, ככל הנראה הוא היה מאוד שמן וכמו שאתה תראה בסרטון הוא עשה דיאטה ונשאר עור עודף, סביר להניח שהוא היה על אחוז שומן מאוד מאוד גבוה. http://www.youtube.com/watch?v=TIz18w4G73o מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט)