|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-01-13, 16:12
|
#11 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
Deadlift:
155x5 175X5 195X8 Speed deadlift: 100 5X3 Back extention: Bw+10. 4X10 kettelbels swing: 9X5 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות