|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-01-13, 16:43
|
#11 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
Sqaut:
155X5 175X3 195 X6 PR Speed box squat: 85 6X3 leg press 200 5X10 kettelbels swing 16+5 8X5 AB wheel bw 3X8 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות