|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-12-12, 16:02
|
#11 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
בכל מקרה:
Squat: 135 X5 155X5 175X8 S B Squat: 70 6X3 Legg press: 160 5X10 AB Wheel 3Xmax |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות