|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-12-12, 17:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
רוצה לשרוף שומן? 30 שניות.
רוצה להגדיל מסת שריר? 40-60 שניות. רוצה להתחזק? 60-120 שניות. ככל שאתה נח יותר אתה עובד עם משקלים גבוהים יותר. |
|
|
|
21-12-12, 18:36
|
#2 | ||
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
||
|
|
|
|
21-12-12, 20:13
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 141
גיל:: 18.5
עוסק ב:: תלמיד :)
חדר כושר: Life & Fitness
|
ציטוט:
לא מזלזל באף אחד פה, בסה"כ מתנסה ובודק מה טוב לי. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך לעבוד ומתי לנוח ?? | FiShNzoN | אימונים | 4 | 09-06-10 20:44 |
| מתי לנוח בתוכנית אימונים ab | eliyahu | אימונים | 4 | 04-01-09 20:43 |
| מתי לנוח בתוכנית אימונים ab | מדוזה | אימונים | 6 | 06-12-08 19:17 |
| מתי לנוח ב באימון Abc | haplo | אימונים | 7 | 12-02-07 15:33 |
| כמה זמן לנוח בין מכשיר למכשיר? | Rm3 | אימונים | 3 | 18-11-06 22:57 |
תצוגה עם הדגמה
