|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-12-12, 20:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אלון תשמע
כפיפות בטן יותר סטים מחזה וגב זה אור אדום בfbw עם נפח כזה אתה תמצא את עצמך מתקדם כי אתה מתאמן מתחיל אבל אחרי זה אתה רק תלך אחורה ולא תראה תוצאות סקוואט ודדליפט עם מוט ריק (חוץ מדדליפט) זה ה-דבר למתחילים אני המלצתי ואמליץ לך על ss או אם אתה עדיין רוצה לחטב (למרות שאתה על א"ש יותר נמוך ממני ועל משקל יותר גבוה אז..) אז sl5x5 ד"א החלטת אם אתה רוצה להמשיך אחרי חודשיים? ואתה תלך לשם או ליעקב? ואין דבר כזה פרפר כתפיים בעמידה |
|
|
|
17-12-12, 20:18
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אני לא רוצה לחטב. אני רוצה לעלות מסת שריר.. נכון זה מוזר שאני שוקל פחות ממך אבל אם פחות א"ש? |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחי בן 15 מתאמן חצי שנה | sexy-boy | גלריות הגולשים | 5 | 08-08-08 15:51 |
| מתאמן חדש, אבקה+חלב | bisu0 | תזונה ותוספים | 12 | 24-07-08 14:37 |
| מתאמן | sneori2 | פיתוח גוף-כללי | 13 | 15-07-07 23:39 |
| מתאמן חדש | paulow | אימונים | 0 | 21-04-07 00:21 |
תצוגה עם הדגמה
