|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-12, 08:55
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
הקשר בין התוכנית אימון שלך לעלייה במשקל הוא לא קשר ישיר בשום מקרה.
על האוכל לבדו יקום ויפול כל העסק. אם אתה רוצה לעלות, אתה חייב! לאכול טוב יותר. בהצלחה. [ותוכנית סיבולת לפי מה שהבנתי אותך זה כוח? מאסה? כי אז לא קוראים לזה סיבולת אלא כוח, או מאסה, ואני מאמין שבמקרה הזה מדובר על מאסה, כי סיבולת באמת [הרבה תרגילים טווחי חזרות גבוהים מ15] לא יוביל אותך לשום מקום חוץ מחיטוב
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאז שהתחלתי לעשות סקוואטים קשה לי לעשות ריצות.. | gps | אימונים | 1 | 01-07-11 17:58 |
| מה לעשות?? | לוזון | פיתוח גוף-כללי | 11 | 02-01-09 21:21 |
| מה לעשות קודם? | .I.Z. | אימונים | 6 | 20-11-08 21:07 |
| מה לעשות?? | לוזון | פיתוח גוף-כללי | 10 | 27-07-08 14:17 |
| אימוניי אירובי (מתי לעשות?, מתי מומלץ?, איפה לעשות?) כנסו בבקשה! | Guy_Malka | אימונים | 2 | 25-02-08 15:04 |
תצוגה בשכבות