|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-12-12, 16:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תשמע אם אתה רוצה כוח אז תמשיך לתוכנית כוח אחרת אם לא פשוט תעבוד ab
רגיל כשאני ממליץ לך A: רגליים, גב, יד קדמית B: חזה,כתפיים,יד אחורית עם דגש לגב (רוחב) ורגליים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך עזרה בבניית תכנית | DreadMare | אימונים | 0 | 19-10-12 12:38 |
| צריך עזרה בבניית תכנית fbw | DreadMare | אימונים | 0 | 31-12-10 20:29 |
| עזרה בבניית תכנית ab | ido_g | אימונים | 1 | 09-02-10 04:40 |
| צריך עזרה בבניית תכנית אימונים.. כנסו בבקשה | YUPIDO | אימונים | 2 | 10-01-09 18:48 |
| שאלה | צריך עזרה בבניית תוכנית אימונים טובה | VeNoX | אימונים | 6 | 01-03-08 20:25 |
תצוגה בשכבות