ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-11-12, 13:53   #8
gorneo1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgorneo1
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
Thumbs up

ציטוט:
פורסם במקור על ידי adar1121 צפה בהודעה
אם הכל טוב לפי איך שאתה כותב פה המסה שלך בבטן לא כ"כ גבוה בישביל קוביות
4 פעמים בשבוע
בטן עם משקולת בספה או במזרון
דווקא לא חובה ארבע פעמים, כן חובה לפחות שלוש יום כן יום לא, ]וגם על זה יש וויכוח]
תעשה אירובי ברמה גבוהה, תראה ריבועים, כל השאר שטויות...
בהצלחה.
__________________
"]"

"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
gorneo1 מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
למה אין קוביות? nesiha גלריות הגולשים 22 08-06-12 00:28
קוביות בבטן RBM אימונים 15 14-08-10 00:02
קוביות oz64 אימונים 15 13-05-08 19:10
קוביות בבטן GEVER אימונים 18 23-09-07 17:19
קוביות mrfonline תזונה ותוספים 23 24-08-07 11:43


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:32.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים