|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-10-12, 13:02
|
#11 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
בקשר ללעבוד כבד מול לבצע את התרגילים נכון בפיתוח גוף-זה בולשיט טהור.....הדוגמא הכי גדולה לכך היא בראנץ' וורן שיש לו טכניקה איומה ברוב התרגילים אבל הוא עובד' כבדדדדדד כשאתה במאזן קלורי שלילי אתה חד משמעית חייב לעבוד כבד ביחס אלייך-עובדה מדעית לא נושא לדיון אתה לא תכניס את הגוף לאימון יתר אם תשמור על נפח אימון כמו שהיה לך לפני [אתה גם ככה לא מתקדם במשקלי עבודה בחיטוב-משמע המערכת העיצבית שלך לא מקבלת עומס יתר וכו' וכו'] אנחנו שוללים דברים שהוכח מדעית הופכם-על זה אין מה לנהל דיון/ויכוח כי בישביל זה יש מדע-לשלול או לאשש תאוריות....וכ-ל המאמנים הגדולים של מפתחי גוף/ספורטאי עילית עובדים לפי עובדות מדעיות וזאת הסיבה שהבודיבילדינג התפתח בצורה כזאת מתקופת ארנולד עד לתקופתנו ההוכחות הן שכל אותם מפתחי גוף שעוברים בחיטוב לתכנית אימונים שונה בזמן חיטוב-הם אותם מפתחי גוף שמגיעים כ-ל שנה כמעט באותו משקל גוף לבמה ומאבדים המוווון מאסה איכותית בזמן החיטוב לתחרות ומגיעים קטנים מאוד לבמה [ולא נזכיר שמות כי כולם רואים ויודעים על מי אני מדבר]
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סרטון אימונים עדכני של ג'אי מה8.11.11 | zivgin | פיתוח גוף תחרותי | 4 | 02-12-11 15:49 |
| סרטון אימונים | SLS | פיתוח גוף תחרותי | 2 | 14-06-10 22:08 |
| סרטונים של כמה חבר'ה מההכנות שלהם לאולימפיה | SiX PACK | פיתוח גוף תחרותי | 10 | 01-10-08 00:29 |
| סרטון אימונים של שון ריי | Mr.Bazooka | פיתוח גוף תחרותי | 4 | 12-07-07 02:42 |
תצוגה בשכבות