|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-10-12, 14:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 164
כללי:: Shut up and SQUAT
עוסק ב:: מדריך כושר
חדר כושר: גו אקטיב
|
נו מה אתה מצפה? לעלות שריר נקי? אין חייה כזאת. בגלל זה נהוג לעשות סייקלים של מסה\חיטוב כל כמה זמן.
כל עוד תעשה מסה, תעלה גם בשומן וגם בשריר. תצטרך לסבול את הכרס הזאת עד שתגדל מספיק ותחליט לעשות חיטוב. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עליה במסה בשילוב אימוני אירובי | comp 1 | תזונה ותוספים | 9 | 04-01-12 16:09 |
| האם מומלץ לעשות אירובי בזמן עליה במאסה? | bijo | אימונים | 3 | 13-10-10 23:06 |
| התחלתח עליה במסה-לוותר על אירובי? | RBM | אימונים | 6 | 13-08-10 20:52 |
| עליה במסה | nt1nt1 | תזונה ותוספים | 3 | 14-02-08 12:10 |
| עליה במסה | o1234 | תזונה ותוספים | 0 | 04-02-08 15:10 |
תצוגה עם הדגמה
