|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-12, 15:03
|
#5 |
|
Banned
|
כן... אתה יכול מידי פעם לעשות ללא שיפוע נטו בשביל להתחזק טיפה .
חשוב לעשות את התרגיל עם טכניקה טובה אחד הדגשים זה לא לעשות גשר בגב . להצמיד את הגב לספה (גב תחתון) . |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עבודה על חזה תחתון | brN | תזונה ותוספים | 3 | 24-10-12 12:51 |
| לחיצת חזה אחיזה צרה בשיפוע תחתון | yaabuddy | אימונים | 4 | 18-06-12 18:53 |
| כאב בגב תחתון | Tamir D | פציעות ספורט | 19 | 27-08-10 21:54 |
| גב תחתון. | BIGROY | פציעות ספורט | 7 | 05-08-10 14:21 |
| גב תחתון | .eVaN | אימונים | 13 | 15-04-10 23:50 |
תצוגה בשכבות