איך שומרים על הישגים ללא מכון כושר?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
איך שומרים על הישגים ללא מכון כושר?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

13-10-12, 03:43

woot

חבר מתחיל

תאריך הצטרפות: Sep 2008

הודעות: 26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי viper344

trx מבוסס על משקל גוף. אם מה שהגעת אליו זה 120 קילו בנץ' ,להתאמן עם חבל לא ישמור לך על אותו כוח.

אבל אפשר להוסיף חזרות. או לשים עלייך תיק עם משקל נוסף.
ותמיד אפשר להוסיף התנגדות ע"י הטיית הגוף (יותר למטה/ יותר למעלה)

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מכון כושר בקרית גת	AMIR2000	פיתוח גוף-כללי	4	02-10-10 20:05
שאלה\|איזה מכון כושר יותר מומלץ(אשדוד)	yosi144	פיתוח גוף-כללי	13	18-12-09 11:46
ללא מכון כושר!	oz64	אימונים	17	24-09-08 00:22
עזרה בבניית חדר כושר ביתי, ברמה של מכון כושר!	מתאמן חדש	פיתוח גוף-כללי	38	17-09-07 01:42
לפני שהמנוי נגמר לי - מכון כושר ביתי או מנוי במכון כושר?	מוטי	אימונים	24	16-09-07 16:23

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:26.