|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-08-12, 18:59
|
#1 |
|
Banned
|
פשוט תאכל את כמות הקלוריות שאתה צריך ולא יותר מזה..(גם לא פחות)
אבל ככה ההתקדמות תהיה איטית יותר ואולי אתה תגיע למצב שלא תוכל להתקדם יותר בכוח כי הפקת את המקסימום מגודל השרירי שלך.. גם לי יש מטרה וכשאני מגיע אליה אני עוצר..אני ממש לא בילדר! |
|
|
|
10-08-12, 12:23
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יכולים להפיק קצת יותר. גם אלו שמתאמנים לא מפעילים 100% מהכוח המקסימלי שהשריר מסוגל,עם אימונים אפשר להגדיל ת% שאתה מסוגל להפעיל אבל ל100% לא תגיע |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| למה אתה לא מצליח לגדול? | - Idan - | אימונים | 142 | 30-10-09 15:39 |
| הפסקתי לגדול | NoLimits | תזונה ותוספים | 3 | 18-01-09 22:56 |
| לא מצליח לגדול | עיראקי פיג'מה | אימונים | 23 | 07-04-07 21:23 |
| לגדול? | אלירן יחיא | אימונים | 3 | 06-01-07 13:37 |
תצוגה עם הדגמה
