|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-09-06, 22:46
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
אחי אחרי האימון רק בזמן האחרון לא כאבים חולשה עייפות
|
|
|
|
29-09-06, 12:48
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-09-06, 14:34
|
#3 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
תגיד???
כמה זמןאתה מתאמן gammer ומה המטרה שלך אחי מסה גודל או כח
כי שמתי לב שאתה מתעניין בכח |
|
|
|
|
29-09-06, 14:37
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
כרגע אין לי מטרה ברורה, רוב תקופת האימונים שלי הייתה למטרת מסה, אבל היו חודש וחצי שעשיתי פווארליפטינג, מבחינת הפווארליפטינג אני דווקא די חזק, למרות שרוב הזמן הדבר היחיד שאני רוצה זה מסה  שוב פעם אני אומר המטרה שלי היא לא הכי ברורה |
|
|
|
|
|
29-09-06, 15:47
|
#5 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
מעניין
אני מתאמן שנה אבל עכשיו הרבה יותר רציני אני מאוד נימשך לקטע הכוחני של המשקולות אל זה
לא שווה ברגע שאתה שוקל 75 קילו המטרה שלי היא עליה במסה ובהקפים ואחרי זה נגיד שאני אשקול 90 קילו אני יעבוד חזק על כח |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
