|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-08-12, 15:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הגוף שלך לא מתעסק באחוזים... ההמלצה עומדת על 0.8-1 ג' שומן ל1 קילו משקל גוף.
לגבי מאזן למאסה נקייה תתחיל מ+300 ותראה מה קורה ותתאים לפי הממצאים.
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קלוריות משומן לבניית שריר | apophis | תזונה ותוספים | 3 | 10-04-11 18:25 |
| שאלה בקשר לשומן עקש | berdan | פיתוח גוף-כללי | 7 | 05-08-10 08:56 |
| היי, שאלה בקשר לשומן עיקש ... | LittleNigga | תזונה ותוספים | 11 | 09-03-10 20:38 |
| בקשר לשומן | trx--->sus | תזונה ותוספים | 9 | 01-02-08 21:04 |
| כמה שאלות בקשר לשומן | Vandelay | תזונה ותוספים | 4 | 17-02-07 12:53 |
תצוגה בשכבות