|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() קראתי הרגע שוב,
וציטטתי משהו שלא תופס לגביי "תרגילי עזר: אין צורך, אתה הולך לגדול מהתוכנית בצורה פרופורציונאלית." בידיים לא גדלתי שוב כמו שאמרתי אז אני רוצה לחזור אלייה ולגרום לידיים לגדול כמו שהגוף גדל מה אני עושה? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה- עלייה במשקל גוף | Aviv88 | פיתוח גוף-כללי | 2 | 08-12-11 22:45 |
עלייה במסה ללא עלייה באחוזי השומן בכלל | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 5 | 20-10-09 20:38 |
שאלה|עשיתי טטנוס איך שלא כותבים את זה מה עושים????? | AvivBody | אימונים | 7 | 02-06-08 14:00 |
מה אתם אומרים על התוכנית הזאת (תודה לsagilevi עלייה) עשיתי קצת שינויים אשמח לחוות דעת | Mass | אימונים | 1 | 15-05-07 23:54 |
האם עלייה במסת שריר מבטיחה גם עלייה בכוח? | doodi71 | אימונים | 13 | 09-09-06 11:41 |