מחפש שייק חלבון (כנראה גיינר) טעים איכותי ובריא

ptx · 26-06-12, 10:37

אני אדגיש שוב שאני כבר לא מתאמן ולא סופר חלבונים כמו פעם,
האבקה היא נטו בשביל להשלים את מנת החלבון הרצויה ביום (ולא של מתאמן 1.8~ גרם חלבון לקילו משקל ביום אלא אכילה קצת יותר מרגילה מומלצת). ירדתי גם במשקל משמעותית, אני 1.88 ואני שוקל 70 או פחות שזה בעייתי מאוד (יש לי באופן כללי מבנה גוף קל ואני לא נראה כזה רזה אלא מחוטב אם כבר אבל אני שוקל פשוט קצת מידי).

בקיצור אני צריך את זה להשלים את התזונה / אחרי אימונים שאני עושה פעם בכמה ימים אבל לא בשביל לעלות מסת שריר באופן רציני. צריך משהו טעים, מזין ואיכותי.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
גיינר איכותי	bodycool	תזונה ותוספים	1	28-02-12 00:50
איזה גיינר משלושתם הוא הכי איכותי לא משנה לי המחיר	itaymadddd	תזונה ותוספים	16	22-02-11 12:12
מחפש גיינר טעים!	mrsel5	תזונה ותוספים	12	12-02-09 17:35
השומן איכותי הכי טעים שאכלתי...	Big_Hand	תזונה ותוספים	7	10-08-08 21:18
האם יעיל לשלב סקופ חלבון עם סקופ של גיינר במנה אחת?	CHAMPIONS	תזונה ותוספים	1	05-08-07 20:09

26-06-12, 10:37	#1
ptx חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2009 צפה באלבומי התמונות של ptx הודעות: 5	אני אדגיש שוב שאני כבר לא מתאמן ולא סופר חלבונים כמו פעם, האבקה היא נטו בשביל להשלים את מנת החלבון הרצויה ביום (ולא של מתאמן 1.8~ גרם חלבון לקילו משקל ביום אלא אכילה קצת יותר מרגילה מומלצת). ירדתי גם במשקל משמעותית, אני 1.88 ואני שוקל 70 או פחות שזה בעייתי מאוד (יש לי באופן כללי מבנה גוף קל ואני לא נראה כזה רזה אלא מחוטב אם כבר אבל אני שוקל פשוט קצת מידי). בקיצור אני צריך את זה להשלים את התזונה / אחרי אימונים שאני עושה פעם בכמה ימים אבל לא בשביל לעלות מסת שריר באופן רציני. צריך משהו טעים, מזין ואיכותי.