מחפש שייק חלבון (כנראה גיינר) טעים איכותי ובריא
 

שלום פורום, הפסקתי להתאמן במכון כבר לפני כמה שנים - אני מתאמן בבית.
אני לא אוכל כבר בשר יותר מידי מסיבות שונות ביניהן בריאותיות, ואני צריך משהו שישלים לי את מנת החלבון היומית (ואולי יספק לי גם ארוחת בוקר מחוסר זמן, עבודה... בגלל זה אמרתי גיינר) כמה טונה וקוטג' אפשר לאכול??

אז בקיצור ולעניין - צריך שייק חלבון / גיינר (תביעו את דעתכם בבקשה, אני תמיד מוכן לשמוע וללמוד) שיהיה איכותי (כשהייתי מתאמן אני זוכר שבין הטובים ביותר היו צ'מפיון ואופטימום) וטעים! (חשוב מאוד, כי אני כבר לא ברבעק של פעם של מצידי לשתות משהו בטעם זיעה רק בשביל לגדול, עכשיו אני צריך לשתות שיק טעים על בסיס יומיומי...) ושלא יעלה על ה400 ש"ח (אלא אם כן זה ממש שווה את זה ואז גם אשמח לדעת לכמה זמן זה יחזיק (שימוש אחד ביום).

תודה!

לדעתי אבקת חלבון סינטרקס מטריקס היא פשוט מעולה. אולי קצת יותר מ 400 שקל אבל שווה את זה. היא מכלה 3 סוגי חלבונים עפ זמני ספיגה שונים וגם מאוד מאוד טעימה.

מה המטרות שלך? עלייה במשקל או להשלים מנת חלבון יומית?
מה הגובה/משקל?
תהייה יותר ספציפי

אני אדגיש שוב שאני כבר לא מתאמן ולא סופר חלבונים כמו פעם,
האבקה היא נטו בשביל להשלים את מנת החלבון הרצויה ביום (ולא של מתאמן 1.8~ גרם חלבון לקילו משקל ביום אלא אכילה קצת יותר מרגילה מומלצת). ירדתי גם במשקל משמעותית, אני 1.88 ואני שוקל 70 או פחות שזה בעייתי מאוד (יש לי באופן כללי מבנה גוף קל ואני לא נראה כזה רזה אלא מחוטב אם כבר אבל אני שוקל פשוט קצת מידי).

בקיצור אני צריך את זה להשלים את התזונה / אחרי אימונים שאני עושה פעם בכמה ימים אבל לא בשביל לעלות מסת שריר באופן רציני. צריך משהו טעים, מזין ואיכותי.

אז לדעתי סינטרקס מטריקס 2 היא האבקה בשבילך. יחד עם זאת מאחר ואתה מתאר את עצמך כרזה מאוד, כל כך, אז הייתי ממליץ לך לשקול רכישת גיינר.
בהצלחה!