|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-03-07, 12:49
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חח בטח שאפשר אבל
לא נראה לי שזה הולך טוב..כבד ושיק#@?$
בכללי אל תצרף את החלבון לארוחות..תשתה בבוקר אחרי האימון ובלילה תסתדר על הארוחות שיצא לך 6 ארוחות ביום כל 3 שעות ארוחה קלה ואת החלבון לפי מה שאמרתי לך 
__________________
200607881 ICQ numberI may be fat,but YOU r Ugly n I can diet..!! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות