|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
![]() המטרה לא להפעיל רגליים וגב תחתון, כן זה נשמע טוב ובריא.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט ![]() הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() לא כל תרגיל זה גב תחתון\רגליים וגם לא כל מטרה זה גב תחתון\רגליים.
פעם הבא אראה בנץ פרס(130-140) ושם אני מרים רגליים כדי לא להפעיל גב תחתון\רגליים, אז גם שם תכתוב לא טוב\לא בריא. נערך לאחרונה על ידי sgenkoro, 12-06-12 בשעה 18:15. |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
לא מרגיש שעובד עלי ממש dummbell lying row | gps | אימונים | 2 | 25-05-07 01:35 |