|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-06-12, 00:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שאלה 1: לא צריך בעיקרון חלבון צריך ללכת יותר לכיון סוכרים פחמימה זמינה
שאלה 2 :צריך גם חלבון וגם פחמימה לשלב .בקשר לספיגה עד 30 גרם אני לא חושב שזה נכון אבל עדיף לחלק לארוחות ממקום להעמיס על הגוף. שאלה 3 לא אין לי מושג לא נראה לי ישנה משהו אם תיקח לא תיקח |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חלבון "משולב" לעומת חלבון "רגיל" סינטרקס | BigWolf | תזונה ותוספים | 3 | 27-09-10 16:40 |
| ארוחה "קלה" ומזינה לאחר אימון | motiyairl | תזונה ותוספים | 9 | 03-05-10 21:00 |
| מבין כל אלה איזה חלבון נספג הכי טוב? | Viliiger | תזונה ותוספים | 18 | 08-07-09 07:20 |
| יש הבדל גדול בין 2 גרם חלבון לכל ק"ג לבין 3-3.5? | gilazar | תזונה ותוספים | 12 | 02-06-08 20:32 |
| מה ההבדל בין גיר "רגיל" לבין גיר מגנזיום לבין טלק ? | ThaiB0X | פיתוח גוף-כללי | 2 | 21-10-07 21:57 |
תצוגה בשכבות