ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-05-12, 12:26   #5
Shape
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלShape
 
תאריך הצטרפות: May 2012
הודעות: 47
גיל:: 18.5
עוסק ב:: פוטבול אמריקאי
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake צפה בהודעה
תוריד תרגיל מהידיים
תוריד מספר חזרות(אין סיבה לעבור את ה10 ברוב התרגילים או אפילו את ה8 חזרות, אתה מתאמן טבעי)

תאכל ותעלה במשקל, תרים יותר משקל כל שבוע, יהיה בסדר
מה שהוא אמר
__________________
Shape מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
דעתכם על תוכנית האימונים שלי למסה As-21 אימונים 29 26-05-12 13:54
מה דעתכם על תוכנית האימונים שלי? Fbw. IsMe אימונים 0 29-01-12 22:38
מה דעתכם על תוכנית האימונים שלי? hag פורום אימוני כוח 1 14-12-11 03:11
מה דעתכם על תוכנית האימונים שלי ? eran2 אימונים 1 06-12-11 16:31
דעתכם על תכנית האימונים שלי.... freepsider אימונים 4 19-07-08 13:29


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:47.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים