|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-12, 13:18
|
#13 |
|
חבר מתחיל
|
אבל גירעון של 500 קלוריות זאת אומרת שאני צריך לאכול את ה bmr שלי הניטרלי(במקרה שבו אני עושה אימון משקולות + אירובי חצי שעה) כי זה יוצא 500 קלוריות במכון כושר.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לא מצליח לבנות תפריט מסודר חסר לי כמה קלוריות כל פעם במקום אחר | itaymadddd | תזונה ותוספים | 0 | 19-01-12 04:19 |
| תפריט לאחר העצות בפוסט שלי החלטתי להכין תפריט מסודר. | The-Two | תזונה ותוספים | 32 | 19-08-09 20:56 |
| אין לי תפריט מסודר אבל.. | tuli10 | תזונה ותוספים | 7 | 23-09-08 19:59 |
| ספירת קלוריות ופחמימות יומית | yos1s25 | תזונה ותוספים | 2 | 15-08-07 23:10 |
| אתם אוכלים לפי תפריט מסודר? | Shirel | תזונה ותוספים | 18 | 23-09-06 19:04 |
תצוגה בשכבות