|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-05-12, 12:34
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני חושב שזה תלוי בתזונה שלך. אם אתה קם לדוגמא ב6 בבוקר , וישר ב6 וחצי עושה אימון כוח , אתה צריך לאכול פחמימות שמתעכלות מהר . אני אישית לא הייתי מתאמן בבוקר אלא אם אכלתי טוב.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה זמן טוב לאכול לפני אימון. אחרי אימון . לפני שינה? | Thunderdome | תזונה ותוספים | 10 | 05-07-11 14:43 |
| אימון a בבוקר ,b בערב. האם זה טוב? | haas | אימונים | 25 | 31-08-08 22:02 |
| אימון לפני שינה | JamaicA | אימונים | 3 | 28-03-08 00:11 |
| מחסור בשעות שינה לפני אימון ללכת או לא? | mrko | אימונים | 2 | 27-11-07 19:15 |
| אימון A בבוקר ואימון B בערב | gozal | אימונים | 6 | 10-08-07 17:13 |
תצוגה בשכבות