ההפך, אבל עדיף מלח גס,מלח ים,מלח שיש בפרות וירקות באופן טבעי ולא מלח שולחן. זו גם אחת הסיבות למה דייט קולה עוזרת לבילדרים בתקופות חיטוב. יש סוגים שונים של מלח כמו של כל דבר אחר:יש את המינרל הטבעי ויש את החרא מהונדס גנטית ע"י בני אדם.
אין ממש הרבה מחקרים בנושא אבל זה ברור שכל מה שהונדס גנטית ולא בא מהטבע מביא להשלכות. ליי HAYWARD למשל ממש ממליץ מלח, אני אישית חיי בלעדיו. שוב תלוי איזה פעילות אתה עוסק: מי שעוסק בפעילות בדופק גבוה\כל סוג של אירובי ומזיע הרבה יותר מאשר מישהו שעוסק בפווארליפינג:תלוי עד כמה אתה מזיע באימונים באופן כללי. למלח ים התרונות רבים בין השאר הוא מונע ברונכיטיס ומוריד את התסמינים של אסטמה\ עוזר להוריד כתמים בשיניים(אני מצחצח שיניים עם מלח ים בערב ומשחת שיניים בבוקר). שוב אין הרבה מחקר, צריך לחפש באינטרנט ולגבש דעה בנושא.
bodybuilding is more art than science. As with any art, there is no precise formula you can follow that leads to optimal results.
נערך לאחרונה על ידי Lеon, 02-05-12 בשעה 13:58.
|
02-05-12, 13:52
אשכולות דומים
תצוגה עם הדגמה
