|
|
12-03-07, 20:49
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חבל לפתוח פוסט חדש על רציתי לדעת אני בן 15 וחצי ואם אני עושה דדליפט ככה:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...gDeadlift.html ואפילו עם קצת פחות כיפוף בברכיים אני עושה ממש כיפוף קטן בברכיים זה לא ידפוק לי תגב? |
|
|
|
12-03-07, 20:52
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תעשה משהו מבין האפשרויות האלה: http://www.bsu.edu/webapps2/strength...s.asp?exid=182 http://www.bsu.edu/webapps2/strength...s.asp?exid=169 http://www.bsu.edu/webapps2/strength...s.asp?exid=164 |
|
|
|
|
 |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
